绿茶如何泡才是正确的,绿茶的功效

  很多朋友在炎炎夏日都会选择泡一杯绿茶,喜欢喝茶的朋友应该更清楚春天喝花茶,酷热的夏天喝绿茶,秋的时候喝乌龙茶,冬天喝红茶。夏季高温易使人食欲减退,易出现烦躁不安、精神不佳等现象,此时喝绿茶不但能起到清热解毒、提神醒脑、健胃开胃等功效,还具有美容护肤、减脂减脂等功效。

  因为绿茶富含天然物质,维他命、茶多酚、儿茶素、氨基酸等营养成分,夏天喝绿茶,身体和精神都很舒服。所以,每个人都是怎样冲绿茶的,是直接把绿茶放进杯中,再倒进沸水中泡一泡?实际上,绿茶的泡法还是有一些讲究的,懂茶的朋友一定要对它有所了解,下面就一起来看一看绿茶的下投法!

  第一,在冲泡绿茶之前,选择将瓷杯烫一烫,有利于茶色和香气的发挥。烫杯后可用沸水冲泡,将茶叶放入茶杯中,茶与水的比例以1:50为宜,再加85~90℃沸水(这里要注意的是要慢慢倒出杯子边缘的水,要慢慢倒出,与其直接将茶水倒在茶杯里,以免茶水被打碎;)再盖上杯盖,可有效避免香气散逸,水温迅速降下,益于茶水展开,迅速沉入杯底,待5分钟后打开盖子,闻茶香,观察茶汤的颜色,等绿茶达到适口温度,即可开始品茶,此时所饮的绿茶为第一泡。喝一小口,让茶汤的甘甜在口中回荡,然后徐徐咽下;一般说来,闻绿茶和饮用的适宜温度在50度左右。在第一次泡绿茶还剩下三分之一时,就属于第二次泡了。若选绿茶为肥厚之品,第二杯茶水则为浓茶,此时饮之余味无穷。通常,喝三杯绿茶就差不多了,它的茶味已经变得很淡了。

  它已成为人们日常生活中比较常见的茶品,很多爱茶人士都喜欢它。不过喝茶也有一些禁忌事项,并非每个人都适合喝,下面就一起来看一看!

  1,对肠胃不好、胃寒的人最好少喝或不喝新鲜绿茶。绿茶中含有丰富的维生素和矿物质,能有效预防感冒。

  2、空腹时不宜喝绿茶;空腹喝绿茶容易造成人体消化功能下降,造成不良影响;

  绿茶中的茶碱和咖啡因对人体有一定的作用,孕妇在怀孕初期不要喝绿茶。

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